果物や野菜を使ったクレンズダイエットのレシピ

果物のクレンズダイエットのレシピは飲みやすさが特徴

果物を使ったクレンズダイエットのレシピが人気

ここ最近、ハリウッドのセレブたちの間で話題となっているダイエット法が注目を集めています。

 

それがクレンズダイエットという野菜や果物のジュースを使ったダイエット法です。

 

ジュースといっても、ただ野菜や果物が入った普通のジュースではありません。

 

コールドプレスジュースという、低温低圧圧縮方式を使って搾り出したジュースのことをいいます。

 

普通のジュースと比べて搾りカスは別に排出されるため、100%果汁だけのクリアなジュースを作る事が出来ます。

 

従来のミキサーによる撹拌ジュースと違い、素材の栄養素や酵素が死なない正真正銘の100パーセントのジュースなんですよ。

 

しかもスロージューサーで作ったジュースは、レシピに関係なく皮や葉、茎といった不溶性繊維の不純物が一切入っていないクリアなジュースなので、ジュースクレンズダイエットを行う際に完全に胃腸を休める事ができるメリットがあります。

 

ジュースクレンズダイエットは、断食中に胃腸を休める事で身体を内側から洗浄する働きが、いろいろな効果の根本になっています。

 

それだけに、100%果汁だけのクリアなジュースを作れるように、スロージューサーがおすすめなんですね。

 

そしてそれらのジュースでは、様々な果物を使います。
野菜も使いますので豊富なミネラル低カロリーで摂取する事ができるのもメリットです。

 

そのため果物や野菜のミネラルがたくさん詰まっているのが特徴あるジュースが簡単に作れるスロージューサーを使うのが理想的なんですね。

 

こうしたスロージューサーを使って作る事ができるジュースは、コールドプレスジュースと言います。

 

コールドプレスジュースを飲むことで体内の老廃物を排出することができるのです。

 

クレンズダイエットとは、3日から5日ほどの間、このコールドプレスジュースを食事の代わりに飲むダイエットです。

 

クレンズダイエットなら、身体の中からデトックスして綺麗にダイエットすることができます。

 

日本でもコールドプレスジュースの専門店が増えてきていますので、購入することが可能です。

 

またコールドプレスジュース専用のスロージューサーと呼ばれるものも販売されています。

 

誰でもお家で簡単にクレンズダイエットを試すことができます。

 

レシピも簡単で、果物でも野菜でも皮や芯をそのままの状態でジューサーに投入するだけのお手軽レシピです。

 

オリジナルレシピのクレンズジュースで、クレンズダイエットを行うのもスロージューサーがあれば簡単に出来ますよ♪